Descubre los beneficios del colageno
Muchas personas consideran que para mantener una piel bonita por más tiempo, es necesario tomar colágeno a diario después de cierta edad. Normalmente desde los 30 en adelante, para responder a esta necesidad. Por ello en esta entrada te indicamos los beneficios del colageno y te animamos a probarlo.
A menudo, es posible que veamos anunciar todo tipo de productos con colágeno (cremas, lociones, mascarillas, entre otros) para el cuidado de la piel. También es posible que veamos suplementos con este elemento (en forma de polvos, cápsulas, comprimidos).
Estudios demuestran que es más efectivo consumirlo en forma de complemento alimenticio. Y ahora vamos a ver los principales beneficios del colageno:
- Mejora la salud articular.
- Mejora la elasticidad de la piel.
- Evita enfermedades cardiovasculares.
- Nutre los músculos.
- Mejora el aspecto de la piel.
- Mantiene la sensación de saciedad.
- Mejora la densidad ósea.
- Mantiene el cartílago.
Se recomienda tomar suplementos alimenticios de colageno a partir de los 30 años.
¿Todavía no lo has incorporado a tu rutina diaria?
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¿Te gustaría saber mas? Entonces te recomendamos leer esta entrada sobre que es el colageno.
